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宝宝可以吃荔枝吗 吃荔枝细致什么

标签:宝宝,可以,荔枝,细致,什么 时间:2016年07月06日 阅读70

 

  荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。那么宝宝多大可以吃荔枝呢?下面让我们详细来看看吧!

 

  宝宝可以吃荔枝吗

  一样平常情况下,宝宝是可以吃荔枝的,但是,假如宝宝太小最好不要吃荔枝。

  荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

  多大宝宝可以吃荔枝

  一岁以上的宝宝,可以吃荔枝,但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。

  宝宝吃多少荔枝合适

  一到两岁的宝宝吃荔枝一次不要超过2颗,剥皮之后要去核,以免宝宝呛食。儿童一次食用量最好不超过5颗,以免吃多引起身体不适。

  中医有“一枚荔枝三把火”的说法辽宁人事考试网,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等,重者嗜睡晕厥、抽搐、心律不齐、血压降落,甚至危及生命。其发病缘故原由重要是空腹进食大量荔枝,引起突发性低血糖所致,称为“荔枝病”,以儿童为多见。

  所以儿童吃荔枝一次不要超过5枚,不要空腹吃荔枝,最好是饭后半小时食用。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量增补糖水。

  宝宝怎样吃荔枝不上火

  先喝点盐水

  在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,可以有用的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,可以有用的预防荔枝病。

  盐水浸泡

  将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够掏出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。假如一次性浸泡许多的荔枝,盼望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一路剥掉网站建设价格,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后掏出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。

  露珠荔枝

  露珠荔枝就是在天亮之前,趁着露水还没有退的时候,从树上奇怪摘下来的荔枝,这些荔枝吸取了一天的阳光,然后经过一个晚上的温凉,因此热性已经消减了,不但味道会更加的鲜美,而且还不会有上火的题目哦。

  吃掉果膜

  我们在剥荔枝壳的时候,果肉上有一层薄薄的白膜,有点涩涩的口感,一样平常我们都是将它剥掉的,但是假如要防止上火的话建议将薄膜也一路吃掉,然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一路的吃掉,同样可以防止上火。

  吃荔枝细致事项

  不宜空腹吃

  荔枝含糖量高,空腹吃会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀的情况。

  不宜大量吃

  大量吃荔枝容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状